HarjoituksetKesä 2023Kesätreenit ma-to klo 18:00 - 19:15, treenitauko viikot 26 ja 27 * Maanantaina 30 min lenkki ja välineharjoittelu (säkki ym) * Tiistaina Tekniikkaa * Keskiviikkona Kuntopiiri * Torstaina Tekniikkaa Lenkki sisältyy treeniin vain maanantaina, mutta lämpimästi suosittelemme pientä lenkkiä myös ennen muiden päivien treenejä. Tervetuloa!!! Syys-/kevätkauden 2023/2024 alustava aikatauluKuntonyrkkeily
miehet, naiset, kilp. ma klo 18:00 - 19:30
naiset ti klo 17:30 - 19:00
alkeiskurssi (*) ke klo 17:30 - 19:00 6.9.-27.9.2023
nuoret (8-14v) to klo 17:45 – 18:45
naiset ja miehet to klo 19:00 – 20:30
avoimet ovet-treeni (**) la klo 10:30 - 12:00
nuoret (8-14v) la klo 12:00 - 13:15
Kilpailijat ma klo 18:00 - 19:30 ke klo 18:00 - 20:00 pe klo 17:30 – 19:00
HUOM! Treeneihimme ei ole ennakkoilmoittautumista. (*) Alkeiskurssillekaan ei ole ilmoittautumista, saavu vain paikalle Toijalan Monitoimihallin alakerran koulun puoleiseen päätyyn. Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti 15 vuotta täyttäneille, jotka eivät ole lainkaan harrastaneet lajia aiemmin. Mikäli Sinulla on lajista perusalkeet hallussa, eli olet käynyt alkeiskurssin aiemmin tai harrastanut joskus, vaikka aikaa olisikin kulunut, olet tervetullut suoraan normitreeneihin. Alle 15 vuotiaat voivat mennä suoraan ns. junnutreeneihin. (**) Avoimet ovet-treeneissä paikalla oleva ryhmä voi suunnitella yhdessä treenin, tai jokainen voi treenata itsekseen haluamallaan tavalla. ---------- Hinnat 2023 (kevät ja syksy erikseen) Aikuiset 50 € Työttömät, opiskelijat, nuoret 15-17v 45 € Nuoret alle 15v 35 € Alkeiskurssi 25 € Kertamaksu 5 €
Alkeiskurssin jälkeen kuntonyrkkeilyä jatkettaessa maksettavaksi jää vaan kausimaksun ja kurssimaksun erotus kuluvalla kaudella.
|
Koboltti