Harjoitukset 

Kesän 2019 treeniaikataulu (3.6.-27.8.)

Treenit alkavat Monarilta, ellei erikseen toisin ilmoiteta. Tähän ohjelmaan saattaa vielä ilmaantua tarkennuksia, joten kannattaa seurailla näitä sivuja.

          MA          klo 18      Nyrkkeily

          KE           klo 18      Nyrkkeily

KESÄTAUKOA pidetään Juhannuksen jälkeen kaksi viikkoa, eli 24.6.-7.7. (junnujen tauko neljä viikkoa, eli 21.7. saakka). Muistakaahan tuonakin aikana ulkoilla ja pitää lämpöjä yllä. :)

Syyskauden alustava aikataulu 2.9.2019 alkaen

Kuntonyrkkeily   miehet, naiset, kilp.  ma                klo 17.30 - 19:00

                           naiset                      ti                   klo 17:30 – 19:00 

                    (*)   alkeiskurssi              ke                  klo 19:00 - 20:30 4.-25.9.

                           nuoret (8-14v)          to                  klo 18:00 – 19:00

                           naiset ja miehet        to                  klo 19.00 – 20.30

                           nuoret (8-14v)          la                  klo 12.00 - 13.15

                    (**) Katso myös alta tietoa aiheesta Höntsäsparrit! :)

Kilpailijat                                     ma                 klo 17.30 - 19:00

                                                    ke                  klo 17:30 - 19:00 4.-25.9.

                                                      ke                  klo 18:00 - 20:.00 2.10. ->

                                                      pe                  klo 17:30 – 19:00

Kaikille                                         la                   klo 10:00 - 11:30

Toiminnalliset treenit riippuen ohjaajasta; nyrkkeily, kuula... Yllätyksiä horisontissa! ;)

HUOM!  Treeneihimme ei ole ennakkoilmoittautumista.

(*) Alkeiskurssillekaan ei ole ilmoittautumista, saavu vain paikalle Toijalan Monitoimihallin alakerran kirjaston puoleiseen päätyyn. Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti heille, jotka eivät ole lainkaan harrastaneet lajia aiemmin. Mikäli Sinulla on lajista perusalkeet hallussa, eli olet käynyt alkeiskurssin aiemmin tai harrastanut joskus, vaikka aikaa olisikin kulunut, olet tervetullut suoraan normitreeneihin. 

(**) Höntsäsparreja, joista ilmoitetaan erikseen näillä sivuilla ja facebookissa, järjestetään silloin tällöin ja ne on tarkoitettu kaikille vähintään vuoden aktiivisesti treeneissä käyneille. Tarkoitus on tarjota lisää otteluharjoituksia ja madaltaa kynnystä niihin osallistumiseen. Treenien aluksi on 20-30 min omatoimilämmittely. Mukaan omat hammassuojat! Kypärän ja hanskat voi lainata seuralta.

----------

Hinnat 2019-2020 (syksy ja kevät erikseen)

                      Aikuiset                                                    45 €              

                      Työttömät, opiskelijat, nuoret 15-17v          40 €

                      Nuoret alle 15v                                         30 €

                      Alkeiskurssi                                              20 €

                      Kertamaksu                                                5 €

Alkeiskurssin jälkeen kuntonyrkkeilyä jatkettaessa maksettavaksi jää vaan kausimaksun ja kurssimaksun erotus kuluvalla kaudella.